小郡で一緒にランニングしませんか？ （投稿ID : 1ga5zi）

【練習会日程】毎月第2木曜・第4木曜日 19時00分～20時00分
あなたのご参加を心よりお待ちしています！

走り出すあなたを、全力で応援します！
ハピラン福岡（株式会社COOL RUNNINGS）で、最高のランニングライフを始めよう！
「走りたい」気持ちがあれば、誰でもOK！
「初心者だけど大丈夫かな…？」 「運動不足で、ついていけるか不安…」
ご安心ください！経験豊富なメンバーが、あなたのペースに合わせて丁寧にサポートします。
毎週木曜（隔週）の練習会のメンバーを募集しております。
マラソン初心者から経験者の方までどうぞ。
また短距離を再開したいという方もどうぞ。
楽しくラン仲間を作っていただき、練習メニュー、マラソン完走までの道筋を描きます。

※第3木曜日は小郡体育館で体幹トレーニング・スプリントドリル中心の練習になります。    
    
年間回数
・25回

練習内容    
➀マラソントレーニング
➁年間目標設定・練習メニュー作成補助

特徴
・短距離専門コーチと長距離専門コーチ2名体制で実施する走りの技術向上
・休会・退会自由（休会中の月会費はいただきません。）
・休んだ分の月会費はいただきません！月1回参加なら月会費1,000円になります！

費用
・月会費2,000円
・スクールＴシャツ3,000円
・スポーツ保険800円

COOL RUNNINGS陸上スクールで得られるもの
①仲間との出会い： ランニングを通して、かけがえのない仲間ができます。
②目標達成の喜び： マラソン完走、ダイエット成功など、目標に向かって一緒に頑張りましょう！
③健康的な体： ランニングは、体力向上、ダイエット、ストレス解消に効果的です。
④充実した時間： 仕事帰りや週末に、リフレッシュできる時間を過ごせます。

練習内容
・基本は楽しく走る！ 小郡運動公園外周を、会話を楽しみながらLSDでゆっくり走ります。
・レベルアップしたい方には… インターバルトレーニングやペース走で、走力向上をサポートします。
・各個人のスキル・経験・嗜好に合わせた指導を行います。
 
COOL RUNNINGSは、こんなあなたを待っています！
・一緒に走る仲間が欲しい方
・マラソン、ハーフマラソン、10kmに挑戦したい方
・健康のために運動を始めたい方
・運動不足を解消したい方
・ダイエットしたい方
・ストレスを発散したい方
・トレイルランに興味がある方
・走り方の基本を学びたい方
・100m走など、短距離に挑戦したい方

今すぐ、COOL RUNNINGS陸上スクールで新しい一歩を踏み出しましょう！