身体を癒す！整える！！『ストレッチポール教室』何をしても長続きしない、カラダが硬くてヨガは苦手…そんなアナタにおすすめです！あら、ビックリ？！な気持ちを実感して下さい！！ストレッチポールに乗るとどんな効果があるの？ストレッチポールに乗って体幹（体の芯）を鍛えることによって身体の歪みを解消し正しい姿勢で身体を動かすことができます。そのため、膝や腰そして肩への負担を軽減し怪我しにくい身体づくりに繋がります。また、運動のパフォーマンスが向上し美しいボディラインを手に入れることができます。《教室詳細・お申し込み先》日時:火曜10:00〜12:00、13:00〜15:00水曜19:30〜21:30、木曜10:00〜12:00、13:00〜15:00（各回定員15名）開催場所:リーパス古賀参加費:¥1,000+お部屋代（参加者にて折半）持ち物:動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマットもしくはバスタオルお申し込み及び問い合わせ先:nerd69cafe@gmail.comへ下記の項目を記載の上メール送信していただくか090-2711-9988までご連絡下さい。タイトル【○月○日ストレッチポール教室受講申込み】本文にお名前、ご連絡先（お電話番号もしくはメールアドレス）をご記載下さい。担当講師:JCCAベーシックインストラクター、ひめトレアドバンストインストラクター 舩岡 孝
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