アルコールの飲み過ぎで脂肪が付きました身長と体重は平均ですダイエットには興味ありません痩せたいのではなく筋肉を付けたいです地道に筋肉を付けて、代謝を上げて程よくスッキリした身体をつくりたいジムに通って本格的に始めると言うより自分の部屋でダンベルなどを使ってゆっくり身体を鍛えたいと考えています私の身体を見て、この辺りに筋肉をつけたら良いなどのアドバイスをしてくれてメニューなど考えてくれるような筋トレ大好きさんを熱く希望します性別は問いませんが下心のある方はご遠慮します
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