フットサルで膝を痛めてしまって、こういう状態の時にどういうトレーニングがいいとかお聞きしたいです。知らず知らずのうちにかばってるせいか、太ももが細くなり、最近では走る時や階段の登る時に力が入らないような痛みが出ている感じです。
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良い richan
この度はお取り引きいただき、ありがとうございました！
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