はじめまして！ 自分は公務員で交代勤務をしている30代男です。主に平日にトレーニングをしています。同じように平日休みでやってる方いたらぜひ一緒にやりましょう😆目的はダイエット、引き締め、健康 です＼(^-^)／
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