毎日腹筋背筋腕立て30回だけやって、2ヶ月でどれくらい体が締まるか痩せるか試しています✨晴れの日は誰もいない公園の器具でやっていて笑笑、雨の日は家でやってます！晴れの日に誰かいるとモチベーションが上がるので一緒にやってくれる方募集です^^！健康のためダイエットのため短期にはなりますがもし一緒にやってくれる方いましたらよろしくお願いします！
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