隗より始めよ...という言葉があります！とりあえず身近なことから始めようという意味です！ゆるーく一歩ずつ、身近なことから変えていって、みんなでダイエットしません？自分の話をすれば今現在、コロナ中はジムも空いてないので、毎日必ず走ったり、朝はバナナと青汁のみ、昼は普通に食う、夜は米を抜くなどの小さいことを積み重ねています！7月くらいに向けて頑張ろうと思っています！！今でもガリガリだった2016年ごろを思い出し、苦しくなります！😂あの頃に戻るために！という目標のもとやってくつもりです！内容:ライングループで本日やったこと、減った体重などをのせていきます！自分のタイミングでのせたい人だけ載せて、見てるだけでそれをモチベや参考にするのも大いにありです！サボったとしても僕は全て肯定します！お気軽にお問い合わせくださいませ！
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