☆毎週開催レギュラークラス☆当日の参加者のレベルに合わせて進めますので、初めてでも安心!初心者大歓迎です![60分]毎週土曜 13:00~毎週火曜 19:00~場所:松山市山越3-6-30太陽山越ビル402人数の多い場合、一番町のスタジオを使用致します。 料金:3000円☆月1オープンクラス開催☆毎月不定期土曜日に開催ビギナー向けジャイロキネシスクラスです。[60分]料金:2000円場所:松山市山越3-6-30太陽山越ビル402人数の多い場合、一番町のスタジオを使用致します。各月の予定はホームページをご覧ください。ニューヨーク生まれのボディワークで、元々はダンサーのリハビリのために考案されました。動きにはヨガ、太極拳、気功、バレエなどの要素が含まれており、イス・マットを使用し、60分と90分のクラスがあります。美容と健康に身体づくりから運動不足解消、スポーツ選手のコンディショニングまで、幅広く活用されています。今ではモデルやハリウッドセレブにも広まり、世界各地で愛されているボディワークです。クラスのなかでは、背骨を前後左右、らせんに動かしながらリズミカルに気持ちよく四肢、全身を動かしていきます。自らのカラダの感覚や意識を呼び覚まし、体や自らを取り巻くエネルギーを動かしていくことで自然と体が整い、動きやすくなっていくことを実感できます。クラスが終わるころには自然と綺麗な姿勢が取れ、気持ちもスッと穏やかに落ち着きます。このボディワークは、身体の構造や機能に無理ない運動方向、動かし方をするので、動いているうちにみるみる身体が調整されます。姿勢やスタイル、肩こりなどの不調改善、スポーツパフォーマンスを向上させたいなど。動いて体を整えたい方にオススメです。もちろんボディワーク初心者でも歓迎です!動きやすい服装でお越しください!お問い合わせ『女性専科 整体・ボディワークサロンみゆき堂』TEL:080-4031-3426✉:miyukidou.ehime@gmail.comホームページ:htt://miyukidou.jimdo.com
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。