GYROKINESIS®定期クラス (投稿ID : 10drg)

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更新2017年7月25日 12:32
作成2015年8月13日 12:17
閲覧数:986
GYROKINESIS®定期クラスの画像

☆毎週開催レギュラークラス☆

当日の参加者のレベルに合わせて進めますので、初めてでも安心!初心者大歓迎です!

[60分]

毎週土曜 13:00~

毎週火曜 19:00~

場所:松山市山越3-6-30太陽山越ビル402
人数の多い場合、一番町のスタジオを使用致します。
料金:3000円



☆月1オープンクラス開催☆

毎月不定期土曜日に開催ビギナー向けジャイロキネシスクラスです。[60分]

料金:2000円
場所:松山市山越3-6-30太陽山越ビル402
人数の多い場合、一番町のスタジオを使用致します。

各月の予定はホームページをご覧ください。





ニューヨーク生まれのボディワークで、元々はダンサーのリハビリのために考案されました。

動きにはヨガ、太極拳、気功、バレエなどの要素が含まれており、イス・マットを使用し、60分と90分のクラスがあります。美容と健康に身体づくりから運動不足解消、スポーツ選手のコンディショニングまで、幅広く活用されています。今ではモデルやハリウッドセレブにも広まり、世界各地で愛されているボディワークです。

クラスのなかでは、背骨を前後左右、らせんに動かしながらリズミカルに気持ちよく四肢、全身を動かしていきます。

自らのカラダの感覚や意識を呼び覚まし、体や自らを取り巻くエネルギーを動かしていくことで自然と体が整い、動きやすくなっていくことを実感できます。クラスが終わるころには自然と綺麗な姿勢が取れ、気持ちもスッと穏やかに落ち着きます。

このボディワークは、身体の構造や機能に無理ない運動方向、動かし方をするので、動いているうちにみるみる身体が調整されます。

姿勢やスタイル、肩こりなどの不調改善、スポーツパフォーマンスを向上させたいなど。動いて体を整えたい方にオススメです。



もちろんボディワーク初心者でも歓迎です!

動きやすい服装でお越しください!


お問い合わせ
『女性専科 整体・ボディワークサロンみゆき堂』
TEL:080-4031-3426
✉:miyukidou.ehime@gmail.com
ホームページ:htt://miyukidou.jimdo.com

直接/仲介 直接
地域
松山市 - 山越
開催場所 松山市山越3-6-30
投稿者にメールで問い合わせ

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投稿者 miyuki
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