と思い、久しぶりの投稿です。ダイエット（筋トレ宅トレ、有酸素）してる方、またはボディメイクに詳しい方、モチベを保つためにやりとりしたいです。再来週には健康診断も控えているしで、お盆の家族の連休に便乗し爆食してしまった体を改革したいです（）死ぬまで維持できることしかしないのでずっと続けては行くんですが、ある程度の目標としては10月まで頑張りたいです。30歳から約5年間宅トレは続いています。最近、楽しみとストレス発散を食で賄っていることが敗因です笑人が頑張ってるのを聞いてモチベを上げたいです。宜しくお願いします。
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