ピラティスリングまたはヨガリングと呼ばれるエクササイズ器具です。 この器具は、主にストレッチ、筋力トレーニング、姿勢改善のサポートとして使用されます。 主な用途と効果 筋力トレーニング: リングの弾力性を利用して押したり引っ張ったりすることで、特定の筋肉(特に内もも、二の腕、体幹)に効果的に負荷をかけることができます。 姿勢改善: 正しいフォームを維持するのに役立ち、体のバランスを整え、猫背の改善や美しい姿勢作りに繋がります。 ストレッチとマッサージ: 背中や肩甲骨、足裏などをほぐすマッサージツールとしても利用可能です。画像にあるような突起(つぶつぶ)は、マッサージ効果を高めるためのデザインです。 柔軟性向上: 関節や筋肉を意識しながら動かすことで、体の柔軟性を高めるサポートになります。 ご自宅でのトレーニングやリフレッシュに役立つアイテムです。
<値下げしました>【新品】ピラティスリング、ヨガ... 千葉 中古あげます・譲りますを見ている人は、こちらの記事も見ています。