お腹スッキリのピラティス教室（投稿ID : hfqvt）

【８月スタート　お腹周りが気になるあなたへ】 運動不足だと感じていても、運動しなきゃいけないけど長続きしない人ってとても多いです。 そんなあなたには、少人数のグループクラスがぴったりです。 ピラティスは体の真ん中お腹周りをしっかり使って動くので、お腹の引き締めにとても効果があります。マットの上で動くので激しい動きはありません。ピラティスは難しいと思われがちですがあなたのペースで動いていただければいいので、無理なくできるものです。 また、少人数のグループクラスなのでピラティスの仲間がいます。同じ目的を持った仲間がいること。これは運動を長続きさせる効果が高いのです。 これを読んで少しでも気になったあなたには、ぜひピラティス教室の体験に参加していただきたいです。 ○ピラティス教室 日時　毎週金曜日　13:00〜14:00 場所　レンタルスペースフォレコ 　　　木更津市東太田3-9-29 　　　(駐車場15台とめられます) 参加費　2200円→体験500円 　　　　月会費→月4回　6600円 指導担当→稲葉和美 (ピークピラティス アドバンスマット資格所有) 稲葉和美のHP:https://inaba-kazumi.com/ お申し込みはメール、お電話で！ kazumi-rurukori@jcom.zaq.ne.jp なお、非通知のお電話には対応しませんのでご了承ください。