やさしい気功「全内臓をバランスよく整える八段錦」(60分)￥1,000（投稿ID : en5z8）

【日時】2019年9月7日（土）15：00～16：00　￥1,000 【講師】小澤 千鶴子　メディカルタイチ協会認定インストラクター すべての内臓を、呼吸と8個の動きで整える経絡体操です。 正しい姿勢、呼吸、体幹を意識しながらやさしくレッスンを行います。 正しく行うことでゆったりした動きですが、発汗、運動効果があります。 はじめての方や運動が苦手な方も参加いただきやすいクラスです！ 【持ち物】 ・上履き ・ハンドタオル 太極拳＆気功専門スタジオならではの ゆったりした空間で中国茶を飲みながら レッスンをお楽しみいただけます。