①歌声サロン80分＆②椅子ヨガでリフレッシュ（投稿ID : yhxqf）

中高年を対象にした健康サークル（月１回開催） 気軽に楽しみながら免疫力アップ、お友だちの輪を広げましょう！ 2023.01.26㈭～毎月第1火曜日14:00～16：00 会場：八千代台公民館（八千代台駅西口徒歩３分）　研修室　他 体験：①＆②セットのみ受講可￥1,000 入会金：￥1,000（有効期限：休会月を含む６カ月間） ※６カ月毎の更新（1月と7月）、６カ月前納制（欠席・休会・退会時返戻なし） 料金：①&②＝￥1,200×6回＝￥7,200前納 ①のみ＝¥800×6回＝￥4,800前納 　　　②のみ＝￥500×6回＝￥3,000前納 ①ピアノ伴奏と発声：音大卒ピアノ講師・ボイス トレーナー 　レパートリー350曲以上、リクエストにも応じ、15曲程度を合唱する。 　舌・喉・発声の筋トレも充実している。 　誤嚥・転倒防止・美姿勢のエクササイズもあり。 ②講師：椅子ヨガ：全米ヨガアライアンス200有資格者 　椅子を使ったゆったりヨガでストレッチ、無理なくしなやかな身体に！ 主宰：学び舎の会　代表　小野澤敦子（八千代市を中心に生涯学習応援団として運営）