ゆったりバレエエクササイズ（投稿ID : 1l3f76）
更新2026年1月29日 09:44
作成2026年1月18日 08:42
バレエを習ってみたいけど 初めてだし不安、、、 もう年だし、カラダも固いし、、、 とバレエに興味はあったのに、 まだ一歩を踏み出せていない方、 １度レッスンに来てみませんか？ 正しい姿勢、足の形、手の形など、 バレエに大切な動きを、 ゆっくりペースでお一人お一人に丁寧に ご指導致します。 バレエは、 １００年以上前から そのメゾットが確立されていて、 柔軟性・筋力アップを バランスよく行うレッスンです。 家で筋トレをするよう言われているけど、 どうやればいいの？ 正しい姿勢って？ 尿もれ対策になるって聞いたけど、本当？ いつまでも、元気で歩きたい！ バレリーナのように美しくなりたい！ など、 お悩みやご希望、色々あると思います。 バレエは、すべて解決できます♪ まずは、月２回から♪ 全身美容のバレエで 一緒に しなやかで強く美しいカラダを 作りませんか？ 第２・第４木曜日 11時～12時半 1レッスン 1000円 【お問い合わせ】 長沼原勤労市民プラザ 📞 043ー257ー1863
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR中央・総武緩行線(JR中央・総武線) - 稲毛駅 |
| 開催場所 | - |
| 連絡先 |  |
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