🌍瞑想（マインドフルネス）のメリットを知ろう🌍 （投稿ID : 13tbwm）

‼️👿仕事や家庭で日常的にイライラする😭‼️
心身の疲れが全く取れない😞⤵️
具体的に何にイライラしているのかわからない😯😰



こんな悩みがあるあなた
瞑想会に参加してみませんか？😊


瞑想は今のあなたの
心の状態に意識を向け


現在の瞬間だけに注意を向けることで


🔵感情のコントロール
🔵心身のリラックス
🔵ストレスの軽減
🔵自分の心の状態を観察出来る
🔵自分が何にストレスや疲れを感じているのか、原因が具体的にわかる


などの効果があるんです✨


感情を鎮め、心を静かにする
↓
ストレスの原因を探る
↓
「自分にとってこれがストレスなんだな」とわかる
↓
自分のケアをしやすくなる
↓
軽やかな心で生きやすくなる


といった連鎖的な嬉しい効果があります‼️😊


毎日毎日
日々頑張っているそこのあなた
ぜひ瞑想会に参加して


あなた自身の心身のケアをしてみませんか？😊

🔵セミナー詳細🔵

【日程】
8月30日
19:00-20:00

【時間】
1時間

【場所】
オンライン （Zoomにて）
※参加者の方に事前にURLをお渡しします。

【定員】
5名
※定員に達し次第、募集を締め切ります。
お早めにお問い合わせください💡✨

【費用】
無料

※無料の理由
ニーズ調査の目的で、WEBアンケートにお答えいただいているため。

※本セミナーで何かをセールスされたり、お金を請求されたりなど一切ございませんので、ご安心ください😌


🔵おすすめの方🔵

・毎日が同じ事の繰り返しで飽きた
・人生がマンネリ化してきている
・何をしたら良いのかわからない
・自分の人生、これで良いのかわからない
・自分の内面と向き合いたい
・自分を好きになれない
・自分を知りたい
・今後どう生きたら良いかヒントが欲しい
・天職を探したい



🔵あなたが得られること🔵

・あなた自身を知ることが出来る
・あなたの良い面だけでなく負の側面と向き合う事で、生きやすくなる
・自分軸を明確に作ることが出来る
・この先あなたは何をやりたいか、明確に出来る




🔵ご注意🔵
＊人数が5人に満たない場合中止にさせて頂きます。
その際は速やかにご連絡致します。


＊既に申し込んでくださったにも関わらず中止となった場合は
個別対応致しますのでご安心ください☺

＊具体的な参加方法や日程に関しては
こちらからご連絡致しますので
まずはご参加をご希望の旨、
お問い合わせください。


＊MLMや宗教、宗教の勧誘・営業はお断りしております。純粋に学びを深めたい方のためのセミナーです。開催の趣旨に沿わない言動が見られた場合は、ご退室いただく場合もありますことを予めご了承ください。


【講師のプロフィール】
初めまして。
プロコーチとして
コーチングサロン事業を経営している
渡辺と申します。

今はこうして熱を燃やしておりますが、
もともとは軸の定まらないふらふらした人間でした。

高校野球の監督になりたいと思ったり、
心理カウンセラーになりたいと思ったり、
株式トレーダーになりたいと思ったり、
派遣社員としてその日暮らしをしたり、
ブレブレな人生でした。

ある日、ひょんなことから
大学のソフトボール部の監督を
やらせていただくチャンスがあり
３年間務めさせていただきました。

とてもやりがいのある仕事でしたが、
スポーツ業界の陰湿な指導の文化に触れ
私は強い違和感を持つに至りました。

好きなソフトボールなのに、
楽しくプレイできない選手が多い現状。

高圧的な指導によって潰されてしまう可能性に、
私はかなりの違和感を抱きました。

コーチングの素晴らしさを知った私は、
もし、もっとコーチングが広がって
個々の可能性がより尊重されるようになったら
どんなに素晴らしいか。
監督も選手もスタッフも周りの応援する人たちも
幸せになれる環境になるのではないか！

そう考えるようになり、
コーチングを広げたいと思うに至りました。

聞けば、何もスポーツ界だけでなく、
世の中のあらゆる組織では
まだこのような歪んだ人間関係が多いようです。

自分らしく生きる人を増やすため、
私はこうしてコーチングを通して
これからも多くの方々と関わっていきたいと
考えております。

コーチングによって
私自身や私の周りの方々が自分軸を見つけ
自分らしく人生を歩み始められたように、
あなたにとりましても素晴らしい時間になるよう
講師を務めさせていただきます^ ^

どうぞ、よろしくお願いいたします。

＜主な経歴、実績＞

●大学院にて臨床心理学を履修
ロジャーズ理論に大きな影響を受ける。
●コーチングサロン事業経営3年
カウンセラー、占い、物販事業、似顔絵師など
幅広いジャンルの起業家を輩出している。
●2022年 セッション数延べ211件超
傾聴ベースの柔らかいセッションスタイルで、
クライアントからの高い満足度を得ている。
●2022年 セミナー開催数 70件超
ご参加いただいた方の平均満足度は
5段階評価（0:不満~5:大変満足）で4.8を獲得。
●朝のマインドフルネス瞑想会主催
●エグゼクティブコーチング
●経営コンサル
●大学生アスリート（ソフトボール）のコーチ業3年
就任1年目で全国大会（インカレ）出場を果たす。


★
満足度「4.8」と
セミナー満足度で高いご評価をいただいております。
（最低1~5最高）

講師自身が20代後半まで
フラフラした人生を送り、
本当に自分のやりたいことが何なのか、
自分自身とは何なのか、
自分に軸を確立できずに彷徨っていました。

心理学を追究し、
カウンセリングの知識や専門技法を学ぶとともに
コーチングとの出会いによって
「これがしたい」と心から思えるものを見出せました。

今ではセミナーやイベント、
自身が代表を務めるオンラインサロンなどで
全国の幅広い年代の方々と心に向き合う時間を共にし、
自信を持って自分らしい人生を進むための
メンタルサポートをしております。

コーチング事業経営3年目
2022年 セッション数211件
2022年 セミナー開催数 70件
マインドフルネス瞑想会 参加者70名以上の主催
大学院にて臨床心理学を専攻
コーチングスクールにてスキル取得
大学生アスリート（ソフトボール）のコーチ業3年
就任1年目で全国大会（インカレ）出場を果たす。

以上のような実績あるメンタルコーチが
あなたがあなたらしい人生を歩んでいくための
心理分析やメンタルテクニックを
楽しく分かち合っていきます。

参加者の方々からは

「ためになった」という内容に関するご感想、
「丁寧に教えていただいた」「親しみやすい」
といった人柄に関するご感想も
有り難いことに多くいただいております。

本セミナーに参加するあなたにとって
スペシャルな時間になりますよう、
特別な時間をお届けします♪

この機会をご活用いただき
セミナーでお会いすることを
心より楽しみにしております。