音楽と氣功と瞑想会 （投稿ID : v2ffl）

ストレッチとカンタンな氣功で体をほぐし、
MAX瞑想システム™️で頭の中の雑念を大掃除✨
そして、ピアノ、ギターやジャンベ（アフリカンドラム）と歌の生演奏のライブで心に喜びをチャージする、音楽と氣功と瞑想会。

毎月１回開催しています。


雑念って何？、というと、

本当の自分らしく生きることに関係ないこと。
人生を喜びでいっぱいにする、ということを邪魔するもの。

・・・
普段どんなことを考えてるでしょうか？
あれをしなきゃ、これをしなきゃって追われていたり、
人にどう思われるのか心配したり、
他の人のために自分を後回しにしてしまったり、

そういうのって、実は、ぜーんぶ、雑念😱

人生において、一番大事なことは、
喜びを生きること、なんです！

雑念は日々、どんどん溜まっていって、
気づかないレベルで私たちを不安にさせてしまう。

いらないものがいっぱいで散らかってる部屋にいたら、
欲しいものは見つからないし、イライラするように、
頭の中に雑念が詰まっていると、
ちいさなことで悩んでしまったりするんです。

そんな雑念を、スッキリ洗い流すことができるのが、MAX瞑想システムtm

本当にスッキリするし、もともとの自分に戻っていくので、とっても癒されます。自分が心からやりたいことはこれなんだ！って思い出す方もたくさんいます。

瞑想を日々の生活に取り入れて、本来の自分らしさを取り戻していきましょ！


音楽と氣功と瞑想会では、
最初に体をストレッチや簡単な氣功でゆるめていきます。
現代社会では、ほとんどの人が運動不足で体固くなってます😣
大事な体を健康に保つためにも、一緒に楽しくうごかしましょう



■日時■　２０２３年6月13日（火）
　　　　　１０：００～１２：００
　　
　　

■参加費■　１０００円

■定員■　20名様

■ご予約＆お問い合わせ■
https://ws.formzu.net/dist/S89264987/
または
Email: lightcenterverse@gmail.com

■開催場所■
都賀コミュニティーセンター2階　音楽室
住所：千葉市若葉区都賀4-20-1
　　（JR都賀駅より徒歩7分）
　　　無料駐車場あります♪
アクセス： https://www.chibatsugacc.com/access.html


※お飲み物が必要な方はお持ちください。
※服装の指定はありません。動きやすい服装がベターです☆

※ソーシャルディスタンス確保しながら開催中です。
※新型コロナウイルス対策で、マスク着用、手指の消毒等お願いしております。

■インストラクター■
MMS公認ガイド・ヒーラー
MAX瞑想システム(TM)インストラクター
酒井直子＆杉原美由紀
Email: lightcenterverse@gmail.com

☆杉原美由紀ホームページ
https://celestialbride.jimdofree.com/

☆酒井直子ホームページ
https://amida-nanya.com/