※お申込みされた方で、Epoh.Lifeから5日以上経ってもメールが来ない際は、お電話(047-406-4342)又は080-3427-5667までショートメール(SMS)をお願い致します。 <はじめに>船橋市の生活訓練事業所Epoh.Lifeと申します。Epoh.Lifeはうつ病等で休職、離職、就労未経験の方が通所し、気分のコントロール習得に向けた訓練を行う事業所です。メンタル不調から回復したスタッフも在籍。通所という仕組みを生かし、知識の提供では終わらせずに、長く働くためのスキルや習慣化の実現に向けたサポートを行います。トレーニング(メンタルヘルスやコミュニケーションに関する各種トレーニング)の例:WRAP(元気回復行動プラン)、認知行動療法、マインドフルネス、問題解決技能トレーニング(SST)、アサーション、コミュニケーションゲーム、軽スポーツetc.事業所の詳細は下記をご参照ください。ホームページ https://keiyo-care.wixsite.com/epohlifeTwitter https://twitter.com/epohlife今回、Epoh.Lifeのメインプログラムでもあります『WRAP』の講座を開催させていただくことと致しました。昨今のコロナウイルスの影響を鑑み、WEB会議システム『ZOOM』を使用したオンライン講座となります。 <講座内容> 『WRAP』とは元気回復行動プランの略称であり、自身の気分の低下や不調になるサインを見つけ、元気になるための回復を促す行動プランです。端的には「自分の取扱説明書」のようなものになります。 ◆11月4日(水)~注意サインと行動プラン~ストレスが溜まっている状態や、体調が崩れる前に表れるサインを整理します。体調を崩す前のサインに気づくことで、悪化する前に行動プランを立てて対処することができます。 ・『ZOOM』のカメラやオーディオをオフにしていただければ、お顔やお声は周りには分かりません。「顔出ししたくない」という方でも、気軽にご参加ください。・最大10名の募集となります。募集人数に達し次第、申込を締め切らせていただきます。なお、他サイトでも募集を行っておりますので、先着順とさせていただきます。ご了承ください。・『ZOOM』のカメラやオーディオをオフにしていただければ、お顔やお声は周りには分かりません。「顔出ししたくない」という方でも、気軽にご参加ください。 <開催場所> WEB会議システム『ZOOM』によるオンライン講座 <料金> 無料(Wi-Fi等の環境がない方は、通信費がかかります) <参加条件> 今回の募集は下記にお住いの方限定とさせていただきます。 東京都:墨田区/江戸川区/葛飾区/江東区 千葉県:全域 <参加方法>・ご参加を希望される際は、下記フォームよりお申込みください。また、コメント欄にお住まいの地域のご記入をお願い致します(例:船橋市)。弊所よりURLを送らせていただきます。なお、定員に達しご参加いただけない場合でも、その旨メールさせていただきます。→ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfI4c0hG9InxGsgjc0FQeyrf4qk3Ex-Iz-r6orNi9X4nmuG8g/viewform ※参加を希望される方は、「info@epohlife.com」のメールを受信できるようご設定ください。・参加日、時間になりましたらURLをクリックいただきますとご参加いただけます。・『ZOOM』は、パソコン又はスマートフォンから参加できる無料のビデオ電話になります。 初めて使用される方も、説明に沿ってご準備いただけますと、どなたでも簡単にご参加いただけます。ダウンロードや使用方法につきましては、下記をご参考ください。 → https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html ※近年、偽物の『ZOOM』にて情報を抜き取られるという詐欺が発生しているようです。必ずZOOM公式よりダウンロードください。 <その他注意事項>・受付後、万が一急用等でキャンセルをされる際は、必ず事前のご連絡をお願い致します。 電話:047-406-4342 メール:info@epohlife.com・他者の介入等、WEB上のトラブルを防ぐため、当日は時間厳守にて行います。 その他ご質問やご相談等ございましたら、弊所までご連絡ください。 以上、お読みいただきありがとうございます。たくさんのご参加お待ちしております。
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