12月28日(月)  走り方やスタートダッシュのやり方を学ぼう! (投稿ID : ls3pr)

更新2020年12月29日 11:06
作成2020年11月27日 17:37
閲覧数:131
12月28日(月)  走り方やスタートダッシュのやり方を学ぼう!の画像

今回の短期スクールは、

体力の向上
総合的な運動能力の向上
上記2点を基に最終的には正しい走り方を構築することを目的としています。


《かけっこクラス》
テーマ:正しい走り方とスタートダッシュを習得しよう!

ウォームアップを行いながら各生徒の運動能力を確認
正しい走り方のための姿勢作り
腿上げ、腕振りなどのトレーニング
基礎スプリントトレーニング
スタート練習
走り込み
《サッカーフィジカルクラス》
テーマ:スプリントの基礎、初速の向上

ウォームアップを行いながら各生徒の運動能力を確認
正しい走り方のための姿勢作り
腿上げ、腕振りなどのトレーニング
基礎スプリントトレーニング
スタート&スタートから数歩目
筋力トレーニング
走り込み
※プログラム内容は予告なく変更する可能性がございます。


お申込みはこちらから
https://ishiharajyuku.com/school-event/kashiwa_20201228

開催日 2020年12月28日(月)
募集期限 2020年12月27日(日)
直接/仲介 直接
地域
柏市 - 千代田
開催場所 千葉県柏市千代田

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 石原塾
男性
投稿: 16
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