【瞑想会開催】はじめての方でもできる簡単瞑想🌟 （投稿ID : epaas）

はじめてでもリラックスして瞑想を体験できたと参加されたお客様から大好評でしたので、10月からも毎月定期的に開催を決定しました🌸

大手企業でも推奨されているマインドフルネスこと瞑想を誰でも座って聞いているだけで簡単に瞑想状態になれる画期的な瞑想方法がMAX瞑想™️です❣️

瞑想ってなに？
難しそう💦
気になるけど、どうやったらいいのかわからない😭

なんて思っている方にこそ体験してほしい楽チン瞑想🌟
ご参加お待ちしております🌸

2019年10月6日(日)　13:00～15:00
やすらぎの空間”sen”　
成⽥市東和⽥387-4
ＪＲ成⽥駅・京成成⽥駅徒歩16分
有料駐⾞場(⼀⽇400円)徒歩1分
参加料 1,000円
予約不要ですが、途中からの入場はできませんので時間に余裕を持ってお越しくださいませ😊💕

【MAX瞑想™️とは】
ＭＡＸ瞑想™は、ヨガの古代テクニックと、心理学および神経言語プログラミングの現代テクニックが合わさった瞑想法です。
ご自身の体調に合わせて椅子や床に座り途中で体を動かしても構いません。
説明に従い目を閉じて音楽を聴いているだけで呼吸が穏やかになり、
ゆったりとした時間を取りもどもどすことができます。
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【こんな方におすすめ】
・忙しい毎日のストレスを緩和したい
・集中力とやる気を取り戻したい
・眠りたいのに眠れない、眠りが浅い