【12/19開催】心と体を調える「椅子ヨガ」× 伝統を紡ぐ「薩摩琵琶演奏会」 （投稿ID : 1spdj1）

自分にご褒美をあげる特別な一日✩
体を優しくほぐす「椅子ヨガ」と、お腹の底に響く「薩摩琵琶の生演奏」を
同じ日に体験できる贅沢なコラボイベントを開催します！

体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して参加できる【椅子を使ったヨガ】。
北小金ソイダイナーさんでの椅子ヨガは、12月19日が最終回。
そこで、この日は日頃の感謝を込めて、薩摩琵琶演奏会を夕方に開催します！

【椅子を使ったヨガとは？】
ヨガに興味があるけど「ヨガ教室はちょっとハードルが高い」
「ヨガマットを持ち歩くのが面倒」「体がかたいから…」
「立ったり座ったりが大変」「腰や膝に不安がある」という方や、
ヨガ初心者・未経験者でも、気軽に体験できます。

椅子に座りながらでも、十分体を動かせますし、
ふだんの自宅やオフィスでもできるポーズがいっぱいです。

ヨガマット不要！普段着・手ぶらでもOK！
気持ちよくヨガした後は、おからや豆乳をふんだんに使ったランチで、
体も心ももっともっとヘルシーに。
一緒にリラックス＆リフレッシュしましょう！☆彡

《12/19土》
①椅子を使ったヨガクラス　10時集合～椅子ヨガ45分（11時～ランチ）
→レッスン代1500円＋ランチ代
②薩摩琵琶演奏会　16時～18時（15時30分開場）
　→チャージ1500円＋1ドリンク代

椅子ヨガ＆琵琶演奏会、両方楽しむもよし！
どちらかだけ楽しむのもよし！　お待ちしております

椅子ヨガで呼吸を整え、日頃の疲れやコリをじんわりと解きほぐし、
薩摩琵琶で非日常のひとときをお過ごしくださいませ！

★お問い合わせ・申し込み先★
電話　０９０－７７２２－２２７５
メール　yukobiwa0421@gmail.com