ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら行うヨガです🧘♀️ママにとって無理のない動きで体を動かし、呼吸も整えていきます。妊娠・出産で生じた身体の歪みを取り、シェイプアップにも繋がります⭐️⭐️⭐️また、ヨガの呼吸を通してママのリフレッシュや赤ちゃんのぐずり軽減にも繋がります🌷今しか味わえない赤ちゃんの時期…赤ちゃんと一緒にヨガをしてステキな時間を過ごしませんか？千葉市 蘇我駅にある宮崎公民館にて、開催しております！！
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