肌荒れ治したい （投稿ID : 158my1）

食生活、睡眠時間、ストレスやアレルギーなど肌荒れの原因は色々ありますが、私の場合は疲れるとごくたまに脂漏性皮膚炎になります。皮膚科で抗菌剤の湿疹を処方されると治ります。皮膚科の受診をお勧めします。

環境が変わったからでしょうか。健康の３本柱（食事、睡眠、運動）の観点でなにか習慣が変化したものがないか確認してみることを強くお勧めします。心身へのストレスも確認した方が良いかと思います。

私も、以前肌荒れする時があったのですが、 生活習慣を改善したら良くなりました。 睡眠はちゃんと取っていますか？ あと、ビタミン不足ですかね？ 少しでも良いので果物食べて下さい。 とれなければビタミンサプリメント でも。

今年は、よりひどいです。私だけではなく、ほかの人々もです。恐らく、気候の変化で、アレルギーをもたらす植物が勢いづいているのでしょう。私は、軟膏を使っています。