一番最新の写真が一枚目、二枚目以降は三年前です。薬の副作用による過食と代謝の低下により最大152.2kgまで太りました。現在家族の協力もありダイエット6日目で148.4kgまで落ちました。体重の報告や励まし合い、近隣の方がおられるならウォーキングや体重が落ちてからジョギングなど、食事は母が作ってくれていて今痩せているのでアドバイスいただけるならメニューで何の食材を使いどのような調理方法か伺わせていただけると幸いです。宜しくお願い致します。目標体重は75.0kgです、短期的な無理のあるダイエットでなく長期的ダイエットを行います。助けてください。
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良い 退会済みユーザー
ありがとうございました。
良い 新井
色々気を使って頂けて本当に優しい方でした！
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