歩行術や柔軟を少しずつ始めて見ました。人数が5人以上集まれば、市民会館の中での室内トレーニングもやっていこうと思っています。運動をあまりやった事がないので、かなりの初心者です。健康状態がかなり良くなると思います。運動やった事が少ない人でも、自信のない人でも、全然大丈夫です。メッセージ待ってます！！宜しくお願いします。(●´ω｀●)
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