「気づいたら夕方…」「YouTube見てたら休日が終わった…」「寝て起きたら終わってた…（悲）」↑ 休日あるあるすぎん？😂でもちょっとだけ体動かすと、“あ、今日ちゃんと過ごした！”って気分になるよ！うちのバレーはガチじゃなくて、ほんとに“休日の軽い運動”って感じのゆるさ🌿🌼 ゆるポイント・まずは軽くキャッチから・運動できなくても全然OK・久しぶりでも全然混ざれる・ペースゆっくり・笑いながら動ける雰囲気🌿 向いとる人・休日に何かしたい・気分転換したい・軽く運動したい・人とちょっと関わりたい・でもガチなのは絶対イヤ「今日ちょっと動きたいかも…」その気持ちがあれば十分☺️✨見学だけでもOKやけん、まずはひと言メッセージしてね💛
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