毎日ではなくてもいいのでダイエットのために運動しないとな。と思っている人がいたらお声かけてください。現在は一人で少し早めに歩き一時間～一時間程度運動してたりします。毎日やってると体重もそこそこ落ちてきたりするので一人でやる気が起きないひとなどはぜひに。服装も別にわざわざ買う必要もないので汗かいても大丈夫な軽装程度で大丈夫です。年齢性別も気にしないので誰でもどうぞ。メッセージお待ちしております。
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