健康第一‼︎日曜日朝8:00~ランニング仲間募集🏃‍♂️ （投稿ID : 1al0ch）

稲毛区付近にお住まいの方で毎週日曜日朝8:00~
一緒にランニングして下さる方を募集します‼︎

元々スポーツをしていたのですが、ブランクがあり体重もいつの間にか自己最高を更新...。

恐る恐る体重計に乗るのが嫌で、ワクワクしながら体重計に乗れるようにランニングを企画してみました🏃‍♀️笑

ダイエットしたいけど、1人じゃ中々継続できない方（自分も😅）、家と職場の往復で新鮮な出会いが見つからない方、新たな出会いも含めて皆で楽しく話しながら一緒にランニングでダイエットをしてみませんか😊

私自身、減量のあるスポーツをしていたのでダイエットや、食事制限などの知識もあります‼︎

皆で知識の共有をしてみませんか🕊️

毎週老若男女問わずどなたも参加できるようなランニング会をイメージしています‼︎

人が入れ替わる事も想定し、先週はどう過ごして、次はこういう1週間にしたいなどディスカッションし、一期一会の大切さと他人を尊重し、自尊心を高めることができるグループを作りたいと思っています‼︎

スケジュールとしては

8:00~ 集合、準備運動、ディスカッション
8:20~各自のペースでランニングorジョギング
（この間に次の週の目標を考える）
9:00~ランニング終了、プランニング

長くても1時間30分ほどで解散

を予定しております‼︎

場所:千葉市総合スポーツセンター

自己紹介
性別:男
年齢:28歳
既婚　元トップアスリート
です🤝


※注意事項
1.皆さんが安心安全に楽しむ環境を作りたい為マルチ商法、宗教勧誘行為は固くお断り。
2.冷やかし、他人を尊重できない方お断り。

#ランニング　　#健康志向