八千代市でピラティスサークルをしています！指導歴は8年⭐︎マットピラティスでは色々なプロップスを使い、骨から全身を整え、インナー強化、美姿勢を目指し、不調改善をし、動ける体作りをします！ゆっくりと体を動かすので運動が苦手な方でも大丈夫♪丁寧に指導をしていきます⭐︎参加しやすい単発制サークル小さいお子様のいる方から年齢問わず皆さん楽しく体を動かしています⭐︎毎週金曜、午前中、場所は駐車場ありの施設⭐︎75分レッスン参加費 1200円 体験500円Instagramはこちら↓ https://www.instagram.com/shina_pilates?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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