エニタイムフィットネスでトレーニングを行っているのですが、1人で行っているため限界まで追い込めず困っています。同じ境遇だったり始めてみたい方、軽くトレーニングの指導を欲しい方など、どなたでもご連絡ください。参考程度に自分の扱っている重量書いておきます。ベンチプレス 60〜70kgスクワット 100kg前後デッドリフト 60kg程度人助けと思って是非
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