私自身ちょっとかじったことあるくらいの初心者です。ほぼYouTube動画などを観て独学です。シャドウやボクササイズやマススパークリングなど一緒にやりませんか？ダイエット目的でも、運動不足解消でも構いません。とりあえずゆるく楽しくやろうと思いますので気になった方は男女問わずメッセージください。人が集まれば筋トレや遊びながら身体動かせる運動なんかやっていきたいと思います。宜しくお願いします！！
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