2/1 ジムトレーナーと一緒に行う筋トレ部〜✨ （投稿ID : e3nei）

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正しい筋トレを知りたい！
一番効果的な筋トレって何？
夏に向けて身体を鍛えたい！
魅力的なBodyになりたい！
自分のスタイルに悩みがある方！
ジム通いが続かない！
身体を動かしたい！
そんな方に必見です😍！！
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現役ジムトレーナーの方に鍛えたい部分を事前に共有させて頂いて、筋トレメニューを考えて来て頂き、みんなで実践〜💪✨
二時間みっちり体を鍛える筋トレ部を
毎月2回ほど開催しています☺️！

現役ジムトレーナーの方にコーチをして頂くので、
より効率的に自分が目指しているスタイルに向けての鍛え方を的確にアドバイス頂きます＾＾！

【筋トレ部の一連の流れ】
①鍛えたい部分をトレーナーに伝える
②メニューを考えて来て頂きみんなで実践
※約二時間程、筋トレを行います。
※会費 1人500円！
ワンコインで筋トレができちゃいます🥺❤️

★次回筋トレ部 開催日についつま★
日時：2/1 19時半〜 ※その他 月1〜2回実施中
場所：原木中山駅より徒歩約10分
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットお持ちの方は、持参お願いします。

みんなでやる筋トレは、楽しさ倍増！！！
魅力的な身体を一緒に目指しましょう👯‍♂️

※副業などの勧誘はお断りさせて頂きます。