どうしても1カ月以内に体型を変えたい人限定！*\(^o^)/*ランニングしましょ！ （投稿ID : 702ne）

自分の体型を理想の体に変えたい人ランニングしませんか？

今の自分はこんな感じです^^;


・たまにランニングするけど、
継続してモチベーションを保てない。

・いつか体を変えたいと思っててもいつも後回し
してできない。

「自分の体型を変えたい」と思ってる方ぜひ連絡ください！

誰かと頑張ればできると思ってます。

最後は自分だと思っているのですが、
仲間がいればさらにがんばれると思っているので、募集します*\(^o^)/*

最終的には、「自分の体型を変える！」と思い、結果がつくよう頑張りましょう！

結果は絶対ついてくると思います！
以下を予定してます。

○平日夜19:30か20:00くらいから1時間弱
○週2〜3で本八幡のコースを一列になってランニング

目標:
・それぞれ個人で設定した目標を決めてシェアします。
・目標達成日を決めます。
例: 体重を2kg痩せる。
体脂肪を10パーセント落とす。
とにかくあの人みたいな体型になりたいで
も良いと思います。
・目標達成日に達成したかをシェアします！
達成された喜びを分かち合いましょう！

一緒に頑張った仲間として結果を残せたらお互い自信に繋がると思います。
ぜひぜひ共感してくれるモチベーションのある方がんばりましょう！

※ランニングのみになりますので、
筋トレしたいっていう方は、ランニング前に自宅でそれぞれ自宅で筋トレしてから合流してランニングしましょう*\(^o^)/*

その他詳細は別途個別に話しましょう*\(^o^)/*
先着順で、最大4名までとさせていただきます。
ぜひご連絡お待ちしてます！