男女問わず一緒にジョギング等運動する方を募集しています。目的は習慣化です。【可能日時】・平日19:00〜22:00のなかで、30〜45分・休日30〜45分・可能ならばゆくゆく平日5:00〜6:00最近、公園まで走ってみたり、家でマットを敷いてトレーニングも始めてみましたが、一緒にメニューを決めて運動などをする方がいたほうがモチベーションにもなって大変助かります。また、女性で応募を検討いただいた方についてもメニューが違ってもお互いに決まった時間などに決まったことをすることを宣言・報告し合って牽制し合い、目的・理想を実現するために高め合えるならば嬉しいです。ジョギング以外にも筋力トレーニングやキャッチボールにもメニューに入れてモチベーション向上、サッカーで体力をつけるでもよくて一緒にできたら嬉しいです。お気軽にご連絡・相談ください。よろしくお願いいたします。
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