初めまして。ダイエット、美活が趣味です💪ダイエットってキツイ筋トレとか食事制限ってイメージ有りませんか？最初の1歩は毎日体重を測ること‼️なんです🤗✨体重を毎日測る事で自然と意識して気付いたら減ってる⁉️なんて事も💕でも習慣化しないとなかなか毎日体重計に乗るの忘れますょね🤔✨言ってる私も忘れます(笑)体重測定に一番いいのは起きてトイレに行った後‼️どうせなら一番軽い時に測った方がモチベーションが上がります💪😆✨女性限定‼️毎日リアルな体重を報告し合うLINEグルを作りたいと思います。身長は内緒なので日々の体重のみ‼️皆で声かけて有って毎日体重計にのる習慣をつけましょ😆💕誰かと一緒だと続くから不思議なんです🤗今日頑張った筋トレとか効果の出たトレーニング。低カロリー食事などの情報交換も出来たらいいな♪年齢は30以上で上限なし。いくつになっても美活は出来ます💪
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