日々の日常生活で様々な人間関係がありますよね…職場、学校、家庭…うまく行ってる時は楽しいですが、ふとした時にトラブルになったりして、ストレスに感じて抗うつ状態になりがちだったりしませんか？それを燃え尽き症候群、もしくはバーンアウトと言うのですが、自分がどれくらい疲れてるか診断したり、一緒に回復させる為にどうしたらいいのか探ってみませんか？心が疲れると身体にも影響が出たりします。最近調子がちょっと良くないなど感じた方、なんか興味あってセルフチェックしてみたいなぁと思う方は、ご連絡お願いします。zoom、または対面で会える方で、セルフチェックやセルフケアの仕方をお話出来たらと思います。zoomが可能な方は参加の際は画面オンでお願いします。#仕事#友人#学校#家庭#人間関係#ストレス#回復
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