本音に蓋をしてきたあなたへ──「自分を生きる」練習、はじめませんか？ （投稿ID : 1hkjvj）

こんにちは😊



この投稿を読んでくださっているあなたは、
もしかしたら今まで、“いい人”でいることを
どこかでがんばりすぎてきたのかもしれません・・・



・相手を優先しすぎて、自分の気持ちがわからなくなる
・「迷惑をかけたくない」が口ぐせになっている
・自分の本音を出すのが、こわい



そんな風に、ずっと“自分”より“誰か”を大切にしてきた人へ！！
このコミュニティでは、少しずつ、本音に触れていく練習を
してきませんか✨？？




「これが私の気持ちだったんだ」
そんな小さな気づきが、人生の舵をゆっくりと“自分のほう”に向けてくれます🌿


【活動内容】
・月2回／平日夜20:30〜21:30（Zoom）
・問いかけワーク＆対話を通して、心の声を掘り起こす時間
・少人数＆やさしい雰囲気。話さなくてもOK
・都合が合うときだけ参加で大丈夫◎



【こんな方におすすめです】
・人に気をつかいすぎて、疲れてしまう
・「本音で生きたいのに、うまくできない」と感じている
・やさしさを手放さずに、自分らしさを取り戻したい
・ゆっくりでいいから、自分とつながる時間がほしい



今回、追加で3名限定で新規メンバーを募集中です！
締切は5月26日（月）までとなります♪
※募集員数に達し次第、終了となります。




「ちょっと気になる」「話だけでも聞いてみたい」
そんな感覚がわいた方は、ぜひ【参加希望】とコメントくださいね🍀

“自分を生きる”って、特別なことじゃない。
小さな一歩の連続が、
やがて「私らしい毎日」へとつながっていきます。

あなたのペースで、
一緒に“練習”していきましょう🕊️

※精神疾患をお持ちの方はご遠慮いただいております。
まずは医療機関でのサポートを優先していただけますようお願いいたします。