小型犬と猫と暮らしている30代です。椎間板ヘルニアと睡眠障害がありますが一人暮らしです。理解がありのんびりやり取りできる方いましたら簡単な自己紹介を書いて応募してくださると返信しやすく助かります！椎間板ヘルニアは痩せて(脂質代謝異常症と糖尿病やっちゃって治療成果だんだんでてます)おデブ解消して筋肉をつけると良いと医師から言われております。
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