八戸市や五戸町の公共ジムで糖尿病の運動療法に筋トレしてます。ＭＫさんの筋トレグループに参加しています。2024,3月自己Max測定、スクワット200kg、ベンチ120kg、デッドリフト200kg。ベンチが苦手です。ウエイトリフティングのスナッチとクリーンジャークを久慈工業高校の顧問さんより習い始めました。走るとか歩くとかの有酸素運動嫌いなのでせめて楽しくやれるよう卓球がしたいです。
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