アーユルヴェーダ（投稿ID : 1jp9o2）

「365日心とからだが整う人生がきらめく智慧」アカリ・リッピー著 アーユルヴェーダセラピスト・YouTuberでもあるアカリ・リッピーさんが教えるアーユルヴェーダの基本。 健康方法のひとつとして、また心とからだの健康のために知識として持っておくと良いです。 とっても参考になりました。