冬の間乱れた女性ホルモンのバランス。ヨガと食事で整えましょう♪6回目となった今回のテーマは「女性ホルモンを整える」40歳をすぎてなんとなく体調が悪いと感じているなら、それはホルモンバランスの変化かもしれません。秋田の冬は日光が少なく気持ちが沈みがち。さらに運動不足で体の調子が悪化しやすいです。春の日差しが気持ちいい季節になって何か始めたい！と思っているけど気持ちが上がっていかない、と悩んでいるなら、ヨガと食事で自分を労る時間を作りましょう。今回は30代〜50代女性の揺らぎやすい女性ホルモンをテーマにヨガとお食事からアプローチしていきます！お子様連れも大歓迎です♡お近くの方はお友達と一緒にぜひお越しください。日時：2023年4月24日（月）10時から場所：秋田市広面いーぱる2階和室2参加費：2,500円（お子様無料）お申し込み：kimj0229@gmail.comへ直接ご連絡下さい。
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