春ですね。🌸春は身体の中では陰から陽へ移り変わり、漢方でいう肝（気の巡りの調整、血を貯蔵し血の量を調節、目、筋肉、爪に関係）の気が亢進し働きが乱れ様々な不調を引き起こしやすいのです。これが西洋医学では自律神経失調症と言われています。オススメ食材は酸味→いちご🍓梅干し、レモン🍋などです。漢方もお役に立ちますのでお気軽にお問合せ下さい。
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良い こっしー
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