中村日赤駅ヨガスタジオ🧘‍♀️太陽礼拝レッスン☀️ （投稿ID : pddcq）

2020.10にオープンしたばかりのヨガ教室です！

太陽礼拝とは…
12個の決まったヨガのポーズを一呼吸一動作で行います。太陽に感謝をする意味合いがあり、全身を動かすので心身共に終わった後にすっきりとした感覚を味わうことができます。

●太陽礼拝Ⅰ
初めて太陽礼拝を行う方向けに一つ一つのポーズを丁寧にお伝えしていくレッスンです。
●太陽礼拝Ⅱ
経験があり、ある程度流れのわかっている方向けの、より精度を高めるレッスンです。

1レッスン3名までの少人数ですので、体が硬い方やヨガ初心者様も大歓迎です(^_-)

一度覚えてしまえばご自宅で空いた時間にもできますのでとてもお勧めです！

●完全予約制
●中村日赤駅徒歩5分
●週末限定
●女性専用
●少人数

HAGOROMO YOGA
https://hagoromoyoga.localinfo.jp/

✴︎レッスンメニュー✴︎
・ビギナーヨガ
・リラックスヨガ
・骨盤調整ヨガ
・メディカルヨガ
　　肩こり改善
　　足のむくみとり
　　腰痛予防
　　姿勢改善
・産後ヨガ(お子さま連れOK)

【アクセス】
東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分
中村保健センターから東へ徒歩1分
ピアゴ中村店目の前
無料駐車場あり※台数に限りがあり

入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。
オープン価格で1レッスン1000円（税込）ヨガマット・ヨガブロックは無料貸し出し

ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！
https://hagoromoyoga.localinfo.jp/