手、腕、肩まわりの疲れや重さが気になる方向けに、身体の使い方や日常の負担を一緒に整理する相談をしています。スマホ、パソコン、家事、仕事などで、手や肩まわりに疲れを感じる方は少なくありません。この相談では、今の状態をお聞きしながら、・どんな場面で疲れやすいか ・手や肩に負担がかかりやすい習慣 ・姿勢や作業環境の見直し ・日常でできる簡単なセルフケア ・今後気をつけるポイント を一緒に整理します。※医療行為、診断、治療ではありません。 ※身体に触れる内容ではなく、相談・ヒアリング・セルフケア提案が中心です。 ※強い痛みやしびれがある場合は、医療機関への相談をおすすめします。【形式】 オンライン相談、または近場のカフェ等でのヒアリング相談【時間】 30分〜60分程度【料金】 初回モニター：1,000円〜3,000円手や肩の疲れを一度整理したい方は、お気軽にご相談ください。
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