【自宅で筋トレ】ボディボス　ホームジム（投稿ID : 1l8zoo）

自宅や小スペースで全身トレーニングができる携帯型ホームジムです。 折りたためる土台（ボード）と、チューブ・バー・ハンドルなどの器具を使って ジムと同じような負荷でトレーニングができます。 特徴 ■ 1. コンパクトなのに高負荷 ゴムチューブの長さや本数を変えるだけで負荷調整ができ、 スクワット・デッドリフト・チェストプレスなど ウェイトトレーニングに近い動きが可能。 ■ 2. 1台で全身トレーニング 上半身・下半身・体幹まで 40種類以上の種目ができる。 • スクワット • チェストプレス • ローイング • ショルダープレス • ヒップスラスト など ■ 3. どこでも使える 折りたたんで持ち運べるので、 自宅・ジム・出張先でも使える。 ■ 4. 安全性 重いダンベルやバーベルを使わないため、 初心者や女性でも安心して扱える。