いびき防止グッズ 安眠リング いびき軽減 快眠ぐっすリング 3色セット いびき防止 リング 指輪 つぼ 無呼吸 安眠 小指サイズ7号～21号用（投稿ID : 1sttx8）

４色セット2500円で販売されている商品です。 金色は自分が使用していて３つ余っているので出品します。 ３つとも新品未使用です。 昔からある定番の商品ですね。小指に湿布貼って科学的に刺激するか、この手のツボ押しリングで物理的に刺激して睡眠の質の向上を狙うオーソドックスな手法です。 エビデンスレベルでは湿布（ほぼエビデンス無し）よりもツボ押し（東洋医学的なエビデンスあり）のほうが高いと言われています。 原理としては鼻通り・自律神経の調整（物理的な空気抵抗の軽減）になります。 自律神経が整い血行を促し鼻づまりが解消されて口呼吸から鼻呼吸へスムーズに切り替わると、舌の落とし込みが防げるため、いびきが軽減したり、副交感神経優位になりリラックスしやすくなり安眠を促す効果があると言われています。 リングの端に隙間があって力を入れて狭めたり広げたりできるので極端に指が細い人を除いてたいていの人がフィットするとおもいます。メーカー推奨は小指サイズ7号～21号です。