秋山欣也「ヨガでデトックス力UP」（投稿ID : nto6n）

～ヨガでデトックス力UP～ 著者:国際クンダリーニ・ヨガ教師協会認定教師秋山欣也 出版:みらい書房, Book ページ:144 ページ 新品　自宅保存です。 この本はクンダリーニヨガによるデトックス方法を紹介しています。 からだとこころにたまってしまった毒素を吐き出させるためのヨガを紹介しています。体内にたまった毒素を体外に排出してからだの内側からきれいになる、毒素を排出する健康作りを教えてくれます。 クンダリーニヨガの呼吸法、ポーズ、ムドラ、マントラ、瞑想、チャクラまでも書かれております。 絵や図でも分かりやすく解説しているため、クンダリーニヨガに興味がある方、ヨガインストラクターの方へオススメです。 #クンダリーニヨガ #ヨガ #瞑想ヨガ #マントラ #火の呼吸