私は元から煙草は吸わないのですが、酒は大好きで毎日酒漬けだったので『禁酒セラピー』であっさり簡単に酒をやめれました。 そこで喫煙者は『禁煙セラピー』で簡単にタバコやめれるんじゃないかとすぐに本を買って内容を確認してみました。 禁酒セラピー同様禁煙セラピーも難しいことを書いてあるわけではないので簡単にやめれそうに思いました。でも読んだからといってやめなければいけないわけではないのでとりあえずは読んでからやめるやめないを決めればいいと思います。 十数年前に購入した本ですがブックカバーを被せてあったのできれいだと思いますが中古であることをご理解ください。 購入時は900円+消費税でした。
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