ゆるりＹＯＧＡ今年ラストは今週12/24です🤍骨盤底筋にアプローチしていきます🧘♀️🌱骨盤底筋意識してますか？産後のママはもちろん、老若男女問わず鍛えることでメリットたくさんです👐見た目では姿勢やぽっこりお腹解消だったり内側からは便秘解消や内臓機能の向上、アンチエイジングにも🙆♀️🙆♀️ 𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲𓅪日時: 12/24 （sat）10:30〜11:30場所: 南陽交流プラザ トレーニング室 参加費:1000円 （ご紹介割引あり）持ち物:水、動きやすい服装、ヨガマット（事前にご連絡いただければ貸出可能）お子様連れの方もヨガ初めての方もお気軽にご参加下さい✨#名古屋子連れヨガ#名古屋ヨガ#愛知ヨガ
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