お子様連れOKなヨガレッスンを開催します。12月17.24日10:30〜南陽交流プラザ参加費:1000yen動きやすい格好、ヨガマット、お水(事前のご連絡でヨガマット貸出可)ヨガの基本のポーズを丁寧にとっていくのでお子様連れの方もヨガが初めての方も受けやすいレッスンです。朝ヨガを行うことで交感神経への切り替えがスムーズに行われます。自律神経が整えられることで、体が目覚め、頭がクリアに✨ぜひお気軽にご参加お待ちしてます!
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