名古屋市千種区、吹上駅徒歩1分の場所でテコンドーエクササイズ・足痩せ＆美尻！（投稿ID : l7jmw）

韓国の武道テコンドーとキックボクシングのトレーニングを 組み合わせたエクササイズをやってみませんか？ この度、テコンドーダイエット部(仮)を発足しました。 普段は愛知県大府市にてテコンドーの道場を運営しています。 おかげさまで立ち上げ11年目を迎え多くの方にテコンドーや武道、身体を動かす楽しさを伝えてきました。 次の活動としてテコンドーをエクササイズ感覚で行い、 楽しく鍛えられたり、なりたいボディになれたり、仲間と過ごす居場所にできる場所を作りたいと思い発足しました。 まだ、企画段階なので今回はお試しでテコンドーダイエット部に参加していただける方を募集しています！ 【こんな方におススメ】 ・武道や格闘技に興味があるけどガッツリやるのは気が引ける方 ・ジムやランニングの運動に飽きた方 ・柔軟性を高めたい方 ・とにかくストレスを発散したい方 ・ダイエットや尻トレをしたい方 ・家、職場の他に居場所を作りたい方→メンバーが増えたらBBQなどしましょう！ 【エクササイズ内容】 ・準備運動 ・基本的なパンチ、キックの動きの練習 ・ミット打ち ・かるーくスパーリング(希望者のみ) ・みんなで筋トレ ・整理体操 初心者の方向けに行うので運動経験が少ない方でも自分のペースで取り組めます。 人数によって変動がありますが1回60分～90分ほどです。 このほかにもヨガや瞑想も取り入れていく予定です！ 【効果】 ・身体が程よく引き締まる ・足痩せ＆美尻効果大→私も美尻と言われます笑 ・持久力アップ ・よく眠れる ・仲間ができる→食事会やイベントも行いたいと思います！ 【場所】 愛知県名古屋市千種区千種通7-25-1　サンライズ千種4A TASフィットネス 【費用】 ・2020年12月末まで一回500円！ 【代表者】 名古屋市緑区出身　35歳 テコンドー歴18年 キックボクシングや空手の経験あり ダイエット検定1級所持 掲載されている画像の人です 【道場HP】 https://taekwondo-obu.com/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/ytsuji1985/?hl=ja 現在ダイエット部のホームページ作成中です！ 【ご予約はコチラ】 https://www.street-academy.com/myclass/99722?conversion_name=direct_message&tracking_code=a262944182163f6c2172595933103e72